|
Вот так прошёл разгрузочный день 😭хочется выкинуть эти весы
|
138.5 lb
Lost so far: 62.2 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 April 2018:
|
1039 kcal
|
Fat: 39.52g | Prot: 90.94g | Carb: 75.69g.
Breakfast: Ваше Здоровье Семя Льна, Яйцо (Целое), Овсяная Каша на Воде, Сыр Голландский. Lunch: Огурец (с Кожурой), 365 Дней Смесь Овощная Универсальная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: 365 Дней Смесь Овощная Универсальная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Кефир 1%. more...
|
|
1618 kcal
|
Activities & Exercise:
Hula Hoop - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
 Comments
22 Apr 18 by member: elsbth55
|
Ну че, организм против, не разгружайте его больше, раз он сопротивляется)
22 Apr 18 by member: superyenot
|
Вы серьезно!? Или шутите!? Вы б ещё в миллиграммах высчитывали .... Мне кажется диким загоном переживать из-за 300 грамм!!! Поберегите свои нервы )) Чуть больше попили , чуть меньше поели, может в туалет несходили . Рассчитывайте от 1 кг , и будет Вам счастье)))Все у Вас получится)))
22 Apr 18 by member: Fresia90
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karlinaks's weight history
|