Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Julia_en_spain
Journal
20 Apr 18
Julia_en_spain's Journal, 20 April 2018
Julia_en_spain's Profile
< Previous Entry
|
Next Entry >
Ну вот преодолён рубеж в сброшенные 6 кг🙌🏻💃🏼 впереди ещё 24кг 😂
186.5 lb
Lost so far:
34.0 lb
.
Still to go:
47.6 lb
.
Diet followed reasonably well.
Diet Calendar
Entry for 20 April 2018:
1449 kcal
Fat: 42.03g | Prot: 140.26g | Carb: 115.48g.
Breakfast:
Розовое Вино, Globus Крупа Гречневая, Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом .
Lunch:
Лента Салат Провансаль, Кета.
Dinner:
Клементины, Vici Аргентинские Красные Креветки, Menza Салат с Морепродуктами.
Snacks/Other:
Dr. Korner Хлебцы Клюквенные.
more...
losing 4.6 lb a week
218 Supporters
Support
1 to 20 of 43
Comments
Молодец!😉 💪 Продолжай в том же духе!)
20 Apr 18 by member:
Mis Marin
Удачи!!
20 Apr 18 by member:
yuliyayurc
Спасибо большое девочки 🙏🏻
20 Apr 18 by member:
Julia_en_spain
Удачи!
20 Apr 18 by member:
Екатерина II
За сколько времени сбросили?) Я пока до 70 хочу скинуть, а там уже до 60) с 96 начала (((
20 Apr 18 by member:
ana.lashkova
Вы молодец!
20 Apr 18 by member:
sever9172
Ровно месяц сижу на пп
20 Apr 18 by member:
Julia_en_spain
У меня пока 5.5))) скоро Вас догоню!!!)))
20 Apr 18 by member:
ozerova_elena80
За какое время сбросила? И делала ли физ. упражнения?
20 Apr 18 by member:
qxs
это хорошо! я почти три месяца сижу -21 кг пока
20 Apr 18 by member:
ana.lashkova
Из спорта только кардио
20 Apr 18 by member:
Julia_en_spain
вы на фото такая красивая ,даже не верится что столько весите
20 Apr 18 by member:
imafamilia
молодчиночка👌
20 Apr 18 by member:
vvv.bk
Как худеете?)
20 Apr 18 by member:
krlyovina
Пп+кардио
20 Apr 18 by member:
Julia_en_spain
Умница! Не сдавайся!!!
20 Apr 18 by member:
vinnastya
молодец :-)
20 Apr 18 by member:
svetamiu98
Молодец!)
20 Apr 18 by member:
nasto92
Такая же ситуация с весом
20 Apr 18 by member:
Lilianaivanova
супер
20 Apr 18 by member:
Елена Зуева
Next>>
Submit a Comment
You must
sign in
to submit a comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
Julia_en_spain's weight history
view complete history