Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
125.4 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 April 2018:
|
1445 kcal
|
Fat: 122.49g | Prot: 61.68g | Carb: 25.14g.
Breakfast: Агуша Творог Детский 4,5%, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Лента Сливки 33%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр Пармезан (Твердый), Останкино Бекон по-Испански, Valio Масло Сливочное 82%, Яйцо, Сметана 20%, Миндаль, Шпинат, Болгарский Перец. Lunch: Черкизово Колбаса Брауншвейгская. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Valio Сыр Ольтермани 29%, Лук, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Помидорка Томатная Паста, Останкино Бекон по-Испански, Valio Масло Сливочное 82%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Самсон Фарш Говяжий 7,5%. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulia.elesina's weight history
|