Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
154.3 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2018:
|
1569 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 82.97g | Carb: 164.31g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Овсяная Каша на Молоке, Печенье, Сливочное Масло. Lunch: Салат, Куриные Желудки Тушёные в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: МКС Кефир 2,5%, МКС Творог Обезжиренный, Красное Яблоко. Snacks/Other: Агрокомплекс Йогурт с Наполнителем Черника , Творожные Кексы. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia26region's weight history
|