☣️☢️Dienstag, 17.04.18
Gewicht: 63,0 kg (+ 0,1 Kg) Körperfett: 14,40 % (+ 0,00 %)
Fast vergessen.🤗 Und jetzt schnell noch unser Kind baden!?🤗😃🍀
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138.9 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 April 2018:
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1961 kcal
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Fat: 47.99g | Prot: 79.74g | Carb: 299.02g.
Breakfast: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Espresso, Reis (Gekocht), K-Classic Apfelmus. Lunch: K-Classic Sonnenblumenöl, Ei, Kartoffeln, Weißes Mehl, Zucchini, Gurke (mit Schale), Milbona Magerquark. Dinner: Osterzauber Eierlikör-Eier, Quisit Gemüse Burger, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Espresso, Eierlikörkuchen. more...
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gaining 1.5 lb a week
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