Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
284.0 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 94.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2018:
|
807 kcal
|
Fat: 19.24g | Prot: 65.32g | Carb: 92.93g.
Breakfast: Магнит Морковь Вареная, Цветная Капуста на Пару, Грудка Индейки. Lunch: Картофель Отварной, Грудка Индейки. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Лукоз Творог из Козьего Молока, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Valeras's weight history
|