tana98nov's Journal, 14 April 2018

Застолье. День второй.

121.9 lb Lost so far: 3.7 lb.    Still to go: 2.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1662 kcal

Fat: 66.34g | Prot: 64.39g | Carb: 186.02g.   Breakfast: Мясновъ Колбаса Нежная, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахарный Песок, Лукоморье Икра Горбуши. Lunch: Вино Сухое, Нектар Мандарин, Я Грейпфрутовый Сок, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Салат с фасолью, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат "Оливье", Лукоморье Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Свекольный салат, Салат "Сельдь под шубой". Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Красные Помидоры (Консервированные), Жареная Утка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Пирог с черносливом. more...

1623 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Desk Work - 4 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 1 minute, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 9 minutes, Housework - 20 minutes. more...