Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
a.yucesoy
Journal
a.yucesoy's Journal
a.yucesoy's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 2 of 2
28 October 2019
Weigh-in:
207.2 lb
lost so far:
2.2 lb
still to go:
19.8 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 7.7 lb a week
26 October 2019
Şimdi arkadaşlar bence veya en sağlıklısı yavaş ve sporla verilen kilo kaybıdır. Ben ayrıca 100 gün kuralını da öneriyorum. Nedir bu 100 gün kuralı? 100 gün boyunca tekrarlanan bir eylem 100 gün sonra ömür boyu alışkanlık haline geliyor. Sağlıklı şeyler ye ve mutlu ol!
Weigh-in:
209.4 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
22.0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
a.yucesoy's weight history
view complete history