|
Еееееее💃🏾💃🏾💃🏾
|
114.2 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2018:
|
1559 kcal
|
Fat: 67.86g | Prot: 146.36g | Carb: 83.88g.
Breakfast: Утро Родины Кофе с Молоком, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. Lunch: Оливковое Масло, Соусом Песто, Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, Сырники, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сыр Пошехонский, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Утро Родины Кофе с Молоком. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yabloko_437's weight history
|