Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
198.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 63.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2018:
|
1473 kcal
|
Fat: 65.43g | Prot: 65.06g | Carb: 164.66g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сом, Хлеб с Отрубями, Желтая Зимняя Тыква, Капустный Салат. Lunch: Микаелло Инжир в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Хлеб с Отрубями, Жареная или Запеченная Курица, Капустный Салат, Чай. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Хлеб с Отрубями, Капустный Салат, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Азбука Вкуса Тыква, Запечённая в Специях, Красное Яблоко. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaMur1's weight history
|