Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
101.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2018:
|
1271 kcal
|
Fat: 19.34g | Prot: 169.31g | Carb: 106.32g.
Breakfast: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Помидоры. Lunch: Chupa Chups Шоколадное Яйцо, Помидоры, Куриное Филе, Adriana Макароны Целтнозерновые. Dinner: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Куриное Филе, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Dr. Korner Хлебцы, 4 Сезона Клюква Замороженная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
|
1436 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 45 minutes, Cooking - 50 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DarkMary1984's weight history
|