Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
158.1 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 March 2018:
|
1013 kcal
|
Fat: 45.82g | Prot: 90.49g | Carb: 60.60g.
Breakfast: Кофе, Подсолнечное Масло, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Помидор Сливка, Беловежские Сыры Белая Фета, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Минтай. Dinner: Говядина Отварная, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий с Клубникой, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1754 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ameli6110's weight history
|