|
Ура!Ура!!!Отличный отвес!!! Значит, не зря все старания !!!! И подсчёт калорий!
Сегодня второй день Кд и 3й,наверно,без Кок! Возможно,ушла вода. Но я точно знаю что забит кишечник. Никак не схожу в туалет((
Это парит!
В холодильнике пусто. А жрать что-то надо. Но надо низкокалорийное. Хочу попытать счастья и сделать капустную запеканку... правда сомневаюсь,а вдруг будет невкусно... надо погуглить простой и верный рецепт.
|
112.9 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2018:
|
1151 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 30.04g | Carb: 117.65g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Ремит Колбаса Сырокопченая Пепперони, Пятерочка Багет Традиционный. Lunch: Слобода Кетчуп, Слобода Майонез, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Вологодское Варенье Персиковое , Сыр Российский, Бахетле Запеканка Из Цветной Капусты. Snacks/Other: Магнит Мандарины, Рот Фронт Батончики. more...
|
losing 7.7 lb a week
|