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🙈😋😋 irgendwie klappt’s im Moment gut.
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136.7 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 March 2018:
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913 kcal
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Fat: 18.06g | Prot: 105.32g | Carb: 85.02g.
Breakfast: Penny Markt Fettarmer Joghurt , Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, Kaufland Nashi Birne. Lunch: Aldi Brötchen, Soljanka. Dinner: MSC Kabeljau Rückenfilets, Knorr Kräutersoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. more...
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losing 3.5 lb a week
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 Comments
Guten Morgen, das ist doch klasse 👍🤗. Hab einen schönen Tag 🍀
10 Mar 18 by member: MoFu27
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Danke 😋 muss jetzt noch ne runde arbeiten und dann is Wochenende 😁 euch auch ein schönes WE
10 Mar 18 by member: Büffetsau
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Die Paulchen-Panter Sporteinheit hat was gebracht 🤓👍🏼
10 Mar 18 by member: Rit@mine
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Guten Morgen, wow super gemacht👍👏
10 Mar 18 by member: sandram.80
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Einen wunderschönen warmen Frühlingssonntag🌞
11 Mar 18 by member: schnorra
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