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no sé asusten, hay que crear músculo para poder tener algo que definir, lento pero seguro
aunque no sé si previo a semana santa fue la mejor idea empezar la etapa de volumen jaja
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156.5 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 March 2018:
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1663 kcal
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Fat: 48.73g | Prot: 120.91g | Carb: 186.90g.
Breakfast: Lala Leche Deslactosada Light, Svetia Stevia, Canela, Clara de Huevo, Huevo, Granvita Avena 100% Natural e Integral. Lunch: Arroz Blanco, Mole de Olla. Dinner: Svetia Stevia, Canela, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Cebollas, Pimiento Rojo, Brócoli, Bistec de Res. Snacks/Other: Piña, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). more...
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gaining 0.6 lb a week
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