Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
211.4 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2018:
|
1273 kcal
|
Fat: 68.14g | Prot: 70.31g | Carb: 98.41g.
Breakfast: Каждый День Грецкие Орехи, Ашан Киви, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Домик в деревне Творог 5,5%. Lunch: Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Петелинка Куриные Сердечки, Кабачки Тушеные, Ашан Сыр Российский 50%. Dinner: Салат Щетка, Петелинка Куриные Сердечки. Snacks/Other: Данон Йогурт, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Салат Щетка. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
тэн77's weight history
|