Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
213.2 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2018:
|
759 kcal
|
Fat: 25.19g | Prot: 78.48g | Carb: 61.20g.
Breakfast: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. Dinner: Каждый День Филе Хека, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Арахис, 36 Копеек Кефир 1%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
тэн77's weight history
|