Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
135.4 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 March 2018:
|
1564 kcal
|
Fat: 30.75g | Prot: 74.51g | Carb: 241.48g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ашан Овсяная Каша с Бананом на Сливках, Alpro Кокосовое Молоко. Lunch: ВкусВилл Котлеты Чечевичные "Постные", Trest "B" Сацебели, Окей Огурцы, Мистраль Рис Индика Белый Длиннозерный. Dinner: ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Bonduelle Свекла в Кубиках на Пару, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные. Snacks/Other: Ашан Напиток Соевый Натуральный БИО, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дикси Слива, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Рогачев Сгущенное Молоко, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Lope-Lope Хрустящие Хлебцы Пшеничные, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Mentos Жвачка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Alpro Кокосовое Молоко, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Linkosuo Финские Ржаные Хлебцы Классические , Healthy Products Греческий Йогурт Обезжиренный , ВкусВилл Батончик Шелковица С Памира, Ашан Яблоко. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|