|
Дц-9
Кок-8
Вес-51,8((
Калории считаю! Вчера немного перебрала вечером,но в целом даже немного голодная ходила
Стула не было,может поэтому прибавка в весе.
Посмотрю как будет дальше. Ещё бы конфеты убрать и вафли!и на работе сегодня не наесть лишнего!☝🏻
В обед все-таки поела не Того,чего надо((
Ох,уж эта пицца! И др коллеги) В-общем-3кусочка пиццы и кусочек торта зашли на ура!
Ну и +500 лишних ккал😱
Правильный обед перенесся в ужин. Но там тоже купаты!-1шт,а 340ккал... калорийно
|
114.2 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2018:
|
1854 kcal
|
Fat: 77.82g | Prot: 47.27g | Carb: 241.18g.
Breakfast: Красное Яблоко, Бежин Луг Молоко 3,2%, Кофе, Джемы и Варенья, Бежин Луг Масло Сливочное , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Додо Пицца Итальянская, Додо Пицца Мексиканская Пицца, Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина . Dinner: Папа Может Сосиски Сочные, Красное Яблоко, Апельсин, Купаты, Рис Вареный, Подлива. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, У Палыча Торт Карамельный. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|