Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
163.6 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2018:
|
900 kcal
|
Fat: 31.84g | Prot: 87.58g | Carb: 66.71g.
Breakfast: Сыр Российский, Растворимый Кофе (из Порошка), Яйцо, Оливковое Масло. Lunch: Куриное Филе Вареное. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи, Красные Яблоки, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ameli6110's weight history
|