|
Вчера на ночь муж соблазнил на пивас😱с рыбкой 🤦🏼♀️
Сегодня вес ещё прибавился,помимо отека от Кд..
Кд-2, КОК-1 день...
Сегодня ела мало.Голодно даже. Но не хочу быть жирухой!!! Настраиваюсь на похудение!Картинки на рабочий стол телефона,еду пишу всю. Хочу очень обратно в свой вес! Мне даже страшно в свои шмотки влачить после месяца дома,я ещё больше разжирела(((
|
117.1 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2018:
|
1167 kcal
|
Fat: 67.61g | Prot: 79.49g | Carb: 58.28g.
Breakfast: Икра Лососевая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Скумбрия Копченая. Dinner: Свинина Тушеная, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Провансаль ЕЖК Майонез Оливковый 67%, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Бежин Луг Молоко 3,2%, Сыр Российский, Карамель, Активия Натуральный Биойогурт с Клубникой и Земляникой . more...
|
gaining 12.3 lb a week
|