Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
130.5 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2018:
|
830 kcal
|
Fat: 11.90g | Prot: 92.44g | Carb: 91.27g.
Breakfast: Кагма Симбиомакс, Белоцерковский Творог 0%, Своя Линия Изюм. Lunch: Комгалком Хлебцы Ржаные, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны, Минтай Запечённый. Dinner: Кагма Симбиомакс, Славия Сыр Грация 20%. Snacks/Other: Комгалком Хлебцы Ржаные, Фрукты Банан ✅, Яблоки Гала. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valeria.slim's weight history
|