Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
240.1 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 46.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2018:
|
1679 kcal
|
Fat: 73.24g | Prot: 159.92g | Carb: 87.48g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Домик в деревне Сметана 20%, Дайкон, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Lunch: Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Прайм Стар Борщ, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Хлеб Черный. Snacks/Other: Хортекс Лечо, Белый Хлеб, Прайм Стар Борщ. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
юза's weight history
|