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Guten Morgen ☀️
Schön Sonntag
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198.9 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 February 2018:
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1454 kcal
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Fat: 48.11g | Prot: 99.99g | Carb: 135.37g.
Breakfast: Heißer Kakao , Aldi Ziegen-Camembert, Marmeladen und Eingemachtes, Milfina Butter , Edeka Putenbrust Geräuchert, Dinkelbrötchen. Lunch: Bonbon, Milfina Butter , Gemischtes Gemüse (Gefroren), Wildreis (Gekocht), Aldi Putenbrustfilet. Dinner: Edeka Putenbrust Geräuchert, Gemischter Salat mit Dressing, Dinkelpfannkuchen. Snacks/Other: Gourmet Eis Zimtsterne. more...
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losing 1.5 lb a week
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