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Der bescheidene Montag hat meine Wochenendsünden gerettet. Jetzt geht's auf zur 60 🤗
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134.7 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 January 2018:
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1169 kcal
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Fat: 47.07g | Prot: 74.80g | Carb: 111.33g.
Breakfast: Kresse, Gekochtes Ei, Milram Kümmelkäse, Eisbergsalat, Edeka Farmersalat, Roggenbrötchen, Kiwi. Lunch: Davert Hanfsamen, Ungeschält, Kühne Balsamico Dressing, REWE Beste Wahl Kapern, Patros Feta, Florette Feldsalat, Rote Paprika, Salatgurke, Sellerie. Dinner: Senf, Sauerfleisch. Snacks/Other: Magerquark, Dickmann's Schokokuss. more...
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steady weight
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 Comments
Wäre froh wenn ich auch so weit wäre 👍 wünsche dir einen schönen Tag 😘😘😘
30 Jan 18 by member: ernesto.julian
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