Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
151.7 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 January 2018:
|
2043 kcal
|
Fat: 72.06g | Prot: 67.71g | Carb: 283.81g.
Breakfast: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Alpro Coconut For Professionals, Amapola Конфета Фундук и Ваниль. Lunch: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Банан, Амурский Йогурт Фруктовый, ВкусВилл Кета Стейк. Dinner: My Box Курица с Ананасами, Данессия Салат Кимчи. Snacks/Other: Голден Яблоко, Dove Конфеты Promises, Магнит Мандарин, Простоквашино Сливки 20%, Ehrmann Grand Dessert Vanille, Магнит Мандарин. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nondeterm's weight history
|