Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
152.6 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 January 2018:
|
1467 kcal
|
Fat: 44.16g | Prot: 54.03g | Carb: 219.21g.
Breakfast: Amapola Конфета Фундук и Ваниль, Alpro Coconut For Professionals, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Омичка Сыр, Бананы, Зефир в Шоколаде, Zuegg Варенье Сливовое, Фермерское Подворье Творог 0,5%. Dinner: Амурский Йогурт Фруктовый, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Hortex Клубника, Магнит Мандарин. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nondeterm's weight history
|