|
В который раз убеждаюсь, что ходьба очень хороша для сброса веса⬇️
За неделю -2 кг🌱
|
147.7 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 4.4 lb a week
|
 Comments
А сколько вы проходите за день?
11 Jan 18 by member: hombalevskaya
|
7 дней была в путешествии, все время на ногах,но в среднем темпе, ходила по 4-6 часов в день
11 Jan 18 by member: yanadp
|
11 Jan 18 by member: yanadp
|
Яна, скачайте ГуглФит. Он считает шаги
11 Jan 18 by member: ersvet
|
Также Pacer очень хорош. Скачайте, он считает дистанцию, шаги и калории)
12 Jan 18 by member: bezobraznayaelza
|
Скачала pacer, меня только напрягает перспектива везде с телефоном ходить
12 Jan 18 by member: yanadp
|
Но все равно полезная прога. Спасибо🌹🌹
12 Jan 18 by member: yanadp
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yanadp's weight history
|