Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2018
|
146.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2018:
|
1698 kcal
|
Fat: 68.13g | Prot: 70.47g | Carb: 203.35g.
Breakfast: Сухари, Чай с Медом, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Мортадель Колбаса Сыровяленая, Хлебозавод 3 Батон Нарезной, Nesquik Какао-Порошок, Яйцо Всмятку. Lunch: Vici Пицца с Ветчиной и Шампиньонами, Пицца с Ветчиной и Грибами. Dinner: Хлеб Черный, Лук, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Мандарины, Вода, Красный Октябрь Конфеты "Мореход", Травяной Чай, Вода. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|