|
Радует отвес после праздников👌хоть и маленький.
На завтра запланировано 4-дневное путешествие на машине по Закарпатью, а у меня температура 38🤒
Что делать-хз, ещё и аппетита нет👎
Что вы кушаете, когда на еду смотреть тошно?
|
152.1 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 January 2018:
|
1488 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 35.24g | Carb: 227.47g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Малина (Несладкая, Замороженная), Чёрная Смородина Замороженная, Лимон, Суп Фитнес в мульварке, Сахар, Чай Несладкий. Lunch: Сыр Гауда или Эдам , Лимон, Барни Бисквит с Шоколадной Начинкой , Чай Несладкий, Сахар, La Pasta Макароны из ТСП, Ферма Масло Сладкосливочное. Dinner: Мёд, Ферма Масло, Грона Печенье Наполеон. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Лимон, Сахар, Чай Несладкий, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1695 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
 Comments
Что-то легенькое
Салатики овощные , йогурты пью .
Сырок ем , пью чай с корицей и имбирём с лимоном он повышает аппетит .
04 Jan 18 by member: vanessaais
|
в вашем состоянии нужно по- больше пить , может тёплый чай с малиной и лимоном,а кушать если не хочется, то и не стоит себя заставлять...выздоравлиа
04 Jan 18 by member: oksiqwest
|
04 Jan 18 by member: oksiqwest
|
Организм сам чувствует, не нужно впихивать насильно! Голод лучшее лекарство! Дети, когда болеют, они прекращают есть, так же и с животными!
04 Jan 18 by member: AnnaVolik7
|
Девочки, спасибо, выпила чашку чая с ягодами, корицей и лимоном и супчик горячий залетел на ура
04 Jan 18 by member: yanadp
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yanadp's weight history
|