Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2017
|
209.4 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 December 2017:
|
1280 kcal
|
Fat: 51.72g | Prot: 38.79g | Carb: 165.61g.
Breakfast: Чай, Блины на Молоке, Грецкие Орехи, Ячневая Каша. Lunch: Чай, Карамель, Хлеб Черный, Магнит Венигрет Овощной. Dinner: Магнит Венигрет Овощной, Карусель Сухари Ржаные, Луковый Суп. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Alisaismailova's weight history
|