Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2017
|
156.5 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2017:
|
802 kcal
|
Fat: 26.29g | Prot: 70.53g | Carb: 70.23g.
Breakfast: Увелка Каша 4 Злака, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Спагетти со Сливочно-Грибным Соусом, Куриные Отбивные в Кляре. Dinner: Пиканта Баклажаны Печеные в Томатном Соусе, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Куриные Отбивные в Кляре. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Орехи Кешью. more...
|
losing 5.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EvaSkaletto's weight history
|