JuliaOmsk's Journal, 23 December 2017

119.9 lb Lost so far: 11.5 lb.    Still to go: 4.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1073 kcal

Fat: 54.92g | Prot: 44.36g | Carb: 102.46g.   Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Вареное Яйцо, Красный Октябрь Пирожное Аленка. Lunch: Раздавленные Помидоры (Консервированные), SPAR Морковь по-Корейски, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Картофель Отварной. Dinner: Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль". Snacks/Other: Good Food Кедровый Орех, Хурма. more...

1325 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...