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Langsam wundere ich mich nicht mehr über gar nix , dabei ist doch morgen erst Heiligabend😆
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227.5 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 December 2017:
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1852 kcal
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Fat: 87.92g | Prot: 88.14g | Carb: 169.16g.
Breakfast: Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Heidelbeeren, Dr. Oetker Mandeln Gehackt, Alnatura Hafer Drink Ungesüsst , Chia-Samen, Naturprodukt Aloe Vera Gel (Fruchtfleisch), Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Alnatura Hafer Drink Natur. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Steinhaus Sauce Toscana, BioBio Mozzarella 45% Fett I.Tr., Zucchini, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen. Dinner: Zitronensaft, Eiklar, Bio Magerquark . Snacks/Other: Kinder Bueno Mini , Kinder Country Mini, Ferrero Überraschungsei, Ferrero Küsschen Zartbitter. more...
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3679 kcal
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Activities & Exercise:
Elliptical - 10 minutes, Sleeping - 9 hours, Apple Health - 14 hours and 50 minutes. more...
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gaining 13.9 lb a week
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