Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2017
|
215.6 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2017:
|
1257 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 82.16g | Carb: 106.22g.
Breakfast: ElViento Сыр "Творожный" с Пажитником, Перекресток Авокадо , Яйцо, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Жокей Кофе Ирландские Сливки. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Руккола, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Гречка Вареная, Киндер Молочный Ломтик, Авокадо Авокадо, Бурже Хлеб Многозерновой. Dinner: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Форель Слабосоленая, ElViento Сыр "Творожный" с Пажитником. Snacks/Other: Бурже Хлеб Многозерновой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Щедрые Хлебцы Овсяные. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2242853's weight history
|