JuliaOmsk's Journal, 22 December 2017

120.6 lb Lost so far: 10.8 lb.    Still to go: 4.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1196 kcal

Fat: 59.07g | Prot: 48.32g | Carb: 122.76g.   Breakfast: Мясницкий Ряд Паштет из Гусиной Печени, Хурма, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Минтай Филе в Соусе Шпинат. Dinner: Кабачки Запеченные с Сыром. Snacks/Other: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Каждый День Курага , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грецкие Орехи. more...

1332 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...