Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017
|
114.4 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2017:
|
1002 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 86.52g | Carb: 52.45g.
Breakfast: Милка Печенье Милка, Покрытое Молочным Шоколадом, Бархатный Бугор Ушки Слоеные. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Кофе с Молоком. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог (Обезжиренный), Салат Крабовый, Ряба Майонез Провансаль, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IrinkaNavsegda's weight history
|