Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2017
|
118.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2017:
|
2505 kcal
|
Fat: 93.26g | Prot: 85.02g | Carb: 270.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Умалат Сыр Сулугуни, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный". Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Жареная Картошка с Грибами, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлеб Черный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Зеленое Яблоко, Шоколадные Вафли, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Курица Гриль. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Мандарины. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinakotikovaa's weight history
|