Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
95.9 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2017:
|
995 kcal
|
Fat: 30.02g | Prot: 40.39g | Carb: 143.03g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. Lunch: Господарочка Кабачки Маринованные, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Ironman Protein Bar Chocolate, Мандарины, Мёд, Творог (Обезжиренный), Гречка Отварная, Кефир 2,5%, Даниссимо Даниссимо Десерт Тирамису. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Dianashubina_'s weight history
|