Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
166.4 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2017:
|
857 kcal
|
Fat: 25.63g | Prot: 80.91g | Carb: 78.31g.
Breakfast: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка с Творогом, Приготовленная Квашеная Капуста, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Огурец (без Кожуры), Щедрые Хлебцы Гречневые, Икра Кабачковая "Юнона", Курица с Грибами в Нежнейшем Соусе. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Грецкие Орехи. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EvaSkaletto's weight history
|