Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
126.3 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2017:
|
1899 kcal
|
Fat: 71.15g | Prot: 89.53g | Carb: 240.16g.
Breakfast: Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Янтарь Плавленный Сыр, Белый Хлеб. Lunch: Шарон, Джемы и Варенья, Творог 9%. Dinner: Шарлотка, Салат Крабовый, Свинина Лопатка, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Творог 9%, Приготовленные Грибы (без Жира), Яготинский Простокваша, Шарон, Банан. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adrinka's weight history
|