Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
124.1 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2017:
|
676 kcal
|
Fat: 19.98g | Prot: 81.47g | Carb: 45.24g.
Breakfast: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Компливит Компливит Фруктмикс, Руже Сыр. Lunch: Сыр Камамбер, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Грудка Индейки. Dinner: Окей Креветки, Billa Мидии в Рассоле, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Lindt Календарь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
daromira's weight history
|