Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
97.0 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2017:
|
898 kcal
|
Fat: 29.83g | Prot: 37.79g | Carb: 123.98g.
Breakfast: Emco Батончик Ореховый с Медом. Lunch: Орехи Кешью, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Жульен с Курицей и Грибами, Брокколи. Dinner: Творог (Обезжиренный), Valio Йогурт с Манго. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Банан, Яблоко Зеленое, Мандарины. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Dianashubina_'s weight history
|