Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2017
|
156.3 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2017:
|
1329 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 48.45g | Carb: 176.07g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Батон. Lunch: Салат Цезарь, Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз. Dinner: Морковь по-Корейски, Чай с Сахаром, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо, Чай с Сахаром. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
belinka1's weight history
|