|
Всем привет🙋! После 1,5 недели типа интуитивного питания вполне не плохой стабильный показатель веса, несмотря на зажорные дни рождения и тортики на работе 🤔. Что ж, теперь снова беру себя в руки и стремлюсь к лучшим результатам! Акция "Худею к Новому году" объявляется открытой!💪
|
126.3 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2017:
|
681 kcal
|
Fat: 38.71g | Prot: 21.41g | Carb: 60.93g.
Breakfast: Чебурек, Цикорий с Молоком. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Чизкейк. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|