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☺
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160.9 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 November 2017:
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1059 kcal
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Fat: 70.04g | Prot: 71.47g | Carb: 31.67g.
Breakfast: Lcbrot ohne Mehl. Lunch: DM Bio Kokosöl, Alnatura Quinoa Gepufft, Chia-Samen, Himbeeren, Meandros Joghurt nach Griechischer Art. Dinner: Aldi Eier aus Freilandhaltung, Nordholmer Büsumer Krabben, Saint Albray Französischer Weichkäse, LC Brot. Snacks/Other: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. more...
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2169 kcal
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Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 4 hours, Vacuuming - 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
17 Nov 17 by member: Luise Freiheit
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17 Nov 17 by member: sandram.80
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Guten Morgen Calpe...schönes Wochenende
17 Nov 17 by member: suska16
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17 Nov 17 by member: iffizenker
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Guten Morgen, einen schönen Freitag wünsch ich noch🤗
17 Nov 17 by member: ChipBobo
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Habe ich ganz verpasst. Dein Balken ist grün oder bin ich durcheinander 🤔
17 Nov 17 by member: Big Gloria
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Ha seit heute BigGloria😻.
17 Nov 17 by member: calpe2012
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💚sehr schön grün👍💚Glückwunsch zum Farbwechsel💚
17 Nov 17 by member: *Skorpion-Queen*
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Da hast Du's je bald geschafft! Nur noch 5 läppische Kilöchenleins! 👍
17 Nov 17 by member: Luise Freiheit
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17 Nov 17 by member: Big Gloria
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18 Nov 17 by member: Yvonne Kuschi
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