Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
|
99.0 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2017:
|
792 kcal
|
Fat: 28.98g | Prot: 38.31g | Carb: 93.27g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный). Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Верес Икра Кабачковая, Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: XXL Power Protein Bar Cocos, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии". more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Dianashubina_'s weight history
|