Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2017
|
101.9 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2017:
|
794 kcal
|
Fat: 24.11g | Prot: 45.94g | Carb: 102.75g.
Breakfast: Данон Актимель Черника-Ежевика, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный). Lunch: Ironman Protein Bar Mild Cocos, Ironman Protein Bar Caramel (50г). Dinner: Магнит Груша Китайская. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Dianashubina_'s weight history
|