Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
|
123.7 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 November 2017:
|
1185 kcal
|
Fat: 67.21g | Prot: 59.71g | Carb: 86.22g.
Breakfast: Льняное Масло, Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Яичница, Пит-Продукт Сервелат, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Сливочное Масло, Viola Плавленный Сыр, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Голден Яблоко. Dinner: Авокадо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Рыба Копченая. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
|
20 kcal
|
Activities & Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 2 minutes, Apple Health - 23 hours and 58 minutes. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulia.elesina's weight history
|