Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
104.7 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2017:
|
798 kcal
|
Fat: 16.94g | Prot: 35.43g | Carb: 133.21g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Сметана, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Блины на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Мандарин, Агрокомплекс Vita-Complex Гранат-Земляника, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Курица Вареная, Блины на Воде. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Булгур (Вареный). more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Dianashubina_'s weight history
|